شاید از خود بپرسید: اینکه من برخی مهارتها را بلد باشم یا نباشم چه فرقی در زندگی من دارد؟ پاسخ این سوال روشن است! یادگیری هر مهارتی، در حوزه خود، به شما یک توانمندی می بخشد که قطعاً در زندگی…

در شرایط معمول شاید همه ما از تعادل روانی و ثبات فکری نسبی برخوردار باشیم. اما هنگامی که بحران یا مشکل بزرگی گریبانگیر میشود، کنترل رفتار به نظر کار مشکلی می رسد! بحران کرونا از چند سو بر زندگی جوامع…

بسیاری از افراد در برقراری روابط اجتماعی ضعف دارند و ممکن است به همین خاطر موقعیت های خوبی را از دست بدهند. این موضوع نشان می دهد که اجتماعی شدن و برقراری ارتباط و تعامل با دیگران  در زندگی از…