ماهرانه زندگی کن…قدرتمند و پرانرژی…خودت را برای تغییر و تبدیل به هرآنچه بهترین توست، آماده کن!

info@dr-haghi.ir

پست الکترونیک

7000 334 0902

شماره تماس

3
 مهارتهای نرم که امروزه به آنها نیاز دارید!

مهارتهای نرم که امروزه به آنها نیاز دارید!

شاید از خود بپرسید: اینکه من برخی مهارتها را بلد باشم یا نباشم چه فرقی در زندگی من دارد؟ پاسخ این سوال روشن است! یادگیری هر مهارتی، در حوزه خود، به شما یک توانمندی می بخشد که قطعاً در زندگی به کارتان می آید و مورد استفاده خواهد بود و از این جهت موجب افزایش کیفیت زندگی شما می‌ شود. برخی مهارتها نیازی به صرف هزینه ندارد و صرفاً اگر صبر و حوصله داشته باشید و زمان کافی صرف کنید میتوانید به آنها دست یابید.

در کنار مهارتهای سخت که به آن مهارت فنی هم می گویند، یک دسته مهارتهای دیگری نیز وجود دارد که به آن مهارت نرم گفته می شود. این مهارتهای غیرفنی، که بیشتر به توانایی فکری و شخصیتی و روانی فرد برمیگردد، شامل ویژگی های شخصیتی، نحوه نگرش و رفتارهاست که به فرد در مدیریت رفتاری و نحوه واکنش به مسائل در جامعه و خانواده کمک می کند.

مهارت های نرم طیف گسترده ای از مهارتها را شامل می شود که به عنوان مکمل مهارتهای سخت، نقش تعیین کننده ای در موفقیت و رشد فرد دارد. به لحاظ کیفی بودن این دسته از مهارتها، قابلیت سنجش پذیری قطعی در آن وجود ندارد، اما در قالب تحقیقات گسترده ای که انجام شده است و اصولی که سازمان بهداشت جهانی و یونیسف طراحی و تعیین کرده اند، امکان برآورد میزان توانمندی هر شخص در این دسته از مهارتها فراهم شده است.

در کنار این دسته بندی ها، مهارتهایی وجود دارند که من آنرا مهارتهای خیلی نرم نام گذاشته ام و در این مقاله به برخی از آنها می پردازم.

مهارت فن بیان: هر فردی می تواند بسته به دایره لغات و دانش خود، موضوعات مختلفی را به شکل‌های مختلف بگویید و به همین نسبت، بازخوردهای متفاوتی نیز دریافت کند. با بیان قوی می‌توانید در ارتباطات خود به نتایج بهتری برسید و اثرگذاری کلام شما افزایش پیدا کند. وقتی فن بیان خوبی دارید و افراد تحت تاثیر صحبت‌های شما قرار می‌گیرند، اعتماد به نفس بیشتری پیدا می‌کنید. مهارت فن بیان مانند هر مهارت دیگری اکتسابی است و می‌توانید با تمرینات فن بیان آن را تقویت کنید.

مهارت گوش کردن:  مهارت شنوا بودن و گوش دادن مفید، از مهم‌ترین مهارت‌های ارتباط بین فردی است. در این مهارت شما به عنوان کسی که حرفهای طرف مقابل را درک میکند نقش دارید. از این نظر، منظور طرف مقابل را بهتر متوجه میشوید. این علاقمندی شما در فرد گوینده تاثیر بسیار مثبتی داشته و احساس راحتی بیشتری با شما خواهد داشت. در حقیقت این شرایط را برای وی فراهم میکنید که حرف واقعی و اصلی خود را به زبان بیاورد. این مهارت را می توانید از دوستان و نزدیکان خود آغاز کنید. و پس از مدتی، تاثیرش را در کیفیت روابط خود ببینید.

مهارت پرسیدن: اینکه شما بتوانید مساله یا مشکلی را به خوبی حل و فصل کنید، به میزان زیادی بستگی به این دارد که سوال اولیه را به درستی مطرح کرده باشید. این مهارت سرمنشا فرایندی است که از شروع مشکل آغاز شده و به حل مساله و تصمیم گیری می انجامد. لازم است که وقتی سوال می‌پرسید به جای اینکه بر مبنای احساس‌تان در لحظه تصمیم بگیرید، با منطق و دوراندیشی دست به انتخاب بزنید. سوال درست، شما را نسبت به عواقب انتخاب‌هایتان آگاه می‌کند. با طرح سوالات درست می توانید به تصمیم‌هایی برسید که نتایج دلخواه شما را به همراه داشته باشد.

مهارت نظم: برنامه زندگی همه افراد موفق بر پایه نظم و انضباط استوار بوده است. کما اینکه هرشخصی که بر چارچوب زندگی شخصی خود مسلط نباشد، نمیتواند اعتماد به نفس کافی هم داشته باشد!  نظم مکمل برنامه ریزی است و این دو عامل، از دلائل اصلی موفقیت در زندگی محسوب می شوند. تغیر به سمت نظم و انضباط را می توانید با انجام کارهای کوچک شروع کنید و هر وقت نتایج کوچک آن در زندگیتان پدیدار شد، آنرا به اهداف بزرگتر تسری دهید.

مهارت مدیریت زمان: شما در مجموع عمر خود، که  شامل بخشهای اصلی کار، خواب و استراحت و تفریح و… است، نیاز دارید که برنامه ای داشته باشید که به تعادل در فعالیتهای روزمره خود برسید و هرکاری را به جا و در موقع مناسب انجام دهید. خاصیت انجام این کار، کنترل استرس و هیجان کاذبی است که ناشی از تصور غلط  کمبود وقت است. با یک زمان بندی مناسب در زندگی می توانید به آرامشی دست یابید که موجب بهبود عملکرد شما زندگی میشود.

مهارت تجسم خلاق: این مهارت به شما می آموزد چگونه به رویاها و آرزوهای خود سمت و سوی مناسبی بدهید و کنترل آنرا به دست گیرید. تصویر ذهنی شما، در حقیقت می تواند همان چیزی باشد که در آینده نسیبتان خواهد شد. پس لازم است به شکلی آگاهانه این تصویر را به سمتی هدایت کنید که در راستای اهداف شخصی شما و همراستا با انگیزه ها و علایق شما باشد.

مهارت در اکنون بودن: حتما بارها شنیده اید که باید در لحظه زندگی کرد، اما در عمل متاسفانه خیلی از افراد یا در خاطرات گذشته غوطه ورند و یا در آینده ای مبهم معلقند!  شما وقتی در قادر باشید با تمام وجود و احساس در لحظه زندگی کنید درحقیقت به این نگرش رسیده اید که قیمتی ترین دارائی شما، حال حاضر شماست که باید به بهترین وجه از آن سود ببرید.

به طور خلاصه و صرفاً به برخی از مهارتهای خیلی نرم در زندگی اشاره شد. تمرین و یادگیری هرکدام از این مهارت ها تحول شگفت انگیزی در زندگی شما ایجاد می کند. برای رسیدن به رشد  و پیشرفت در زندگی، فراگیری مهارتهای زندگی باید بخشی از برنامه ثابت شما باشد.

اگر میخواهیداز سطح مهارت های زندگی در خود آگاه شوید و خودتان را محک بزنید، اینجا را کلیک کنید!

3 Comments

Leave a Reply

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

error: شما مجاز به انجام این کار نیستید! باتشکر