مهارتهای زندگی، مجموعه ای از توانمدیهاست که فرد را قادر می سازند تا به طور موثری با فراز و نشیب‌ها و چالشهای زندگی مقابله کنند. سابق براین شاید تصور براین بود که مهارتهای مورد نیاز زندگی بصورت طبیعی از طریق خانواده و رسوم و فرهنگ روزمره آموخته میشود، اما امروزه باتوجه به تغییرات عمده در شیوه  زندگی مردم و پیشرفت سطح زندگی و پیچیده تر شدن سبک زندگی ها، بسیاری از افراد در رویارویی با مسائل و مشکلات فاقد توانایی های لازم و امروزی هستند که این امر موجب بروز ناهنجاریها و آسیبهای دهنی و روحی آنان شده است. برهمین اساس، سازمان بهداشت جهانی (WHO) مهارتهای دهگانه ای را معرفی نموده است که شناخت و فراگیری آنها میتواند مبنایی برای ایجاد شرایط زندگی مطلوب‌تر، و آینده‌ای روشن‌تر باشد.

توجه: قبل از اینکه بخواهید برای مهارتهای خود برنامه ای داشته باشید، در ابتدا باید از سطح مهارت خود آگاه باشید!

آزمون زیر شامل مجموعه‌ای از مهارتهای مورد نیاز می باشد که به صورت یکپارچه ده مهارت اصلی شامل: تصمیم گیری – حل مساله – خودآگاهی – همدلی – تفکر خلاق – مقابله با هیجان – ارتباط بین فردی – کنترل استرس – تفکر نقاد – ارتباط موثر را بررسی می کند. سوالات به گونه ای طراحی شده‌اند که در هرگروه سنی یا سطح تحصیلات که باشید، میتوانید در این آزمون شرکت کرده و از نقاط ضعف و قوت مهارتهای خود آگاه شوید و جهت بهبود و ارتقاء مهارت مربوطه راهکارهای لازم را دریافت نمائید.

امیدواریم در روند سنجش، مشاوره و آموزش مهارتهای زندگی، همراه خوبی برای شما باشیم و انشااله پیامد این همراهی، خبر کسب نتایج خیره کننده توسط شماست که ما را در ادامه این راه مصمم تر می‌نماید.